290

У меня получилось!

Серия Бег после 60

Итак, сегодня 8 сентября, я осуществил свою давнишнюю задумку - пробежал полумарафон (21,1 км). Мне 62 и к этому я целенаправленно шёл с февраля 2022 года. Результат скромный - 2 часа 17 минут 37 секунд, но для меня и это успех. Теперь о самом забеге - было весело! Огромные, выше человеческого роста, белый медведь и панда, клоуны, Баба Яга, Кощей Бессмертный, грустные клоуны, скоморохи на ходулях, Человек-паук и другие сказочные и фантастические персонажи. На трассе были и оркестр и квартет музыкантов, которые чудесно играли, жаль послушать их было некогда. Буквально отовсюду лилась музыка, даже на самокате была установлена колонка, которую перемещали со скоростью потока бегунов (оказывается, и от самокатов есть польза!). Вдоль трассы стояли зрители, многие поддерживали, кто плакатом, кто пятюней (ладошка об ладошку). Особенно порадовал гаишник, которые раздавал сегодня не штрафы, а пятюни. Финиш был на Национальном олимпийском стадионе "Динамо" (Минск) под аплодисменты, музыку, комментарии ведущих. После финиша выдали медаль (фото в комментариях). Короче, праздник удался.

Отнюдь не призываю всем начать бегать или заняться другим видом спорта. Кому нравится рисовать, лепить, вязать - очень хорошо, только не откладывайте своё увлечение в долгий ящик. У меня получилось и у вас получится.

Итак, побежали!

370 постов1.5K подписчиков

Правила сообщества

Нельзя выкладывать селфи, регулярные записи тренировок со спортивных трекеров, за исключением необычных и с интересной историей.

И никакой политики.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий
Поздравляю!
Но такие нагрузки что бы давать, нужно в здоровье быть уверенным
раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий
А на подобных забегах в РФ, в Белоруссии наверно тоже, требуется справка о допуске, даётся на полгода, что б не получить кардиограмма под нагрузкой снимается как минимум.
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не знал. Неплохо. Но с возрастом есть еще и риск тромбоза, я эту опасность имел ввиду.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Риск тромбоза выше если не бегать.
Автор поста оценил этот комментарий

На данный полумарафон справка медицинская была не нужна. Просто подписывал лист, где указывалось, что здоров, и не буду иметь претензий к качеству медпомощи, предоставляемой организаторами.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Территориальные особенности, в РФ на подобные мероприятия справка обчзательна
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества