290

У меня получилось!

Серия Бег после 60

Итак, сегодня 8 сентября, я осуществил свою давнишнюю задумку - пробежал полумарафон (21,1 км). Мне 62 и к этому я целенаправленно шёл с февраля 2022 года. Результат скромный - 2 часа 17 минут 37 секунд, но для меня и это успех. Теперь о самом забеге - было весело! Огромные, выше человеческого роста, белый медведь и панда, клоуны, Баба Яга, Кощей Бессмертный, грустные клоуны, скоморохи на ходулях, Человек-паук и другие сказочные и фантастические персонажи. На трассе были и оркестр и квартет музыкантов, которые чудесно играли, жаль послушать их было некогда. Буквально отовсюду лилась музыка, даже на самокате была установлена колонка, которую перемещали со скоростью потока бегунов (оказывается, и от самокатов есть польза!). Вдоль трассы стояли зрители, многие поддерживали, кто плакатом, кто пятюней (ладошка об ладошку). Особенно порадовал гаишник, которые раздавал сегодня не штрафы, а пятюни. Финиш был на Национальном олимпийском стадионе "Динамо" (Минск) под аплодисменты, музыку, комментарии ведущих. После финиша выдали медаль (фото в комментариях). Короче, праздник удался.

Отнюдь не призываю всем начать бегать или заняться другим видом спорта. Кому нравится рисовать, лепить, вязать - очень хорошо, только не откладывайте своё увлечение в долгий ящик. У меня получилось и у вас получится.

Итак, побежали!

370 постов1.5K подписчиков

Правила сообщества

Нельзя выкладывать селфи, регулярные записи тренировок со спортивных трекеров, за исключением необычных и с интересной историей.

И никакой политики.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
8
Автор поста оценил этот комментарий
Я невероятно поражён вашим достижением и возрастом, в котором вы его совершили. Это героизм! И в той же мере не понимаю, хоть убейте, что заставляет людей так издеваться над собой - бегать. )
раскрыть ветку (12)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Длительный бег это дзен, до него дорасти надо, я вот познал кайф бега ближе к 50.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Понимаю вас. Доя меня Дзен - это плавание. Ходьба тоже. Но бегать я очень не люблю. Бег для меня мучение почему-то.
4
Автор поста оценил этот комментарий
Для того, кто увлекается бегом, это не издевательство.
Самопреодоление, дзен, что угодно - но не издевательство.
Плюс гиперкомпенсация после снятия нагрузки - та самая эйфория бегуна.
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Я не обесцениваю ни в коем случае. Кто-то плавать не любит, воды боится. Для меня вода почти родная стихия. Поэтому на вкус и цвет.
Но 21 км в 62 года... Это какой-то чудо-человек, почти невероятное достижение, как по мне.
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У вас непонимание, а не обесценивание.
Да, если от бега нет ничего, кроме желания его поскорее закончить, то он не для вас.
В Питере есть забег Самопреодоление на Елагином острове - так вот, там 5 км, но есть возрастные и 60+, и 70+.
А 60-летние мужички вполне способны сбегать 5км за 20 минут.
Весьма неплохо мотивирует.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Да, именно не понимаю. И не скрываю это. Но при этом ни в коем случае не осуждаю, напротив, восхищаюсь легкоатлетами.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Только любовь к этому. Когда меня заставляли бегать в армии из-под палки, то, естественно, мне это не нравилось. Теперь кайфую.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Сначала в школе физрук был бегун, загонял нас. Потом в училище военном беготня с самого утра 3-5 км. Так я бег и возненавидел, судя по всему. )
0
Автор поста оценил этот комментарий
Героизм это конечно перебор) любой человек без лишнего веса легко пробежит марафон. Если бежит не на время и в хорошей обуви. Темп 10 километров в час - считай отдых. Чувствуешь пульс растет, просто замедляешься и всё. Ну и конечно поесть макарошек и обязательно хороший изотоник и батончики, это даст энергию, просто не устаешь. Вкрай можно перейти на шаг на 10 минут, никто не запрещает.

А с лишним весом вообще бегать нельзя, это смерть коленям. Сначала худеешь, потом бег.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

"любой человек без лишнего веса легко пробежит марафон".

Далеко не любой. Я, например, не готов к марафону, прежде всего морально. Все дело в голове, если человек не хочет, то, даже если он может пробежать, он не побежит.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Согласен
0
Автор поста оценил этот комментарий
Про вес согласен. В остальном спорно.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества