Блин, извини, я чет не подумал, что ты девушка ))) Велик и легкий гриф для приседаний, только обязательно прочитай (посмотри на Ютубе) как нужно приседать правильно, чтобы не повредить спину. Так же изучи упражнения для груди, чтобы грудь была подтянута, но не накачена. Желаю удачи )))
раскрыть ветку (1)