раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Ну и если куришь, пьёшь и.т.п. брось через годик должно наладится, хотя не факт, всё индивидуально. И пешечком побольше ходить, до пота желательно). Лан, думаю вы сами шарите, удачи вам и не болеть.
раскрыть ветку (1)