Time to Lift!⁠⁠

Всем привет! Хочу поделиться тем, что открыл для себя сравнительно недавно мир пауэрлифтинга.

Для тех кто хз вообще что это такое поясню: это силовые соревнования, в которых задача показать максимальный вес в одном повторении. Классикой считаются соревнования по силовому троеборью: это присед, жим штанги лежу, и становая тяга, и считается сумма весов во всех трех движениях. Также есть разные соревнования в каких-то отдельных движениях.

Собственно занимаюсь я не так давно, в зале чуть меньше года, а до этого были несколько лет бокса и муай-тай. И не могу сказать, что добился каких-то супер-результатов.

На минувших выходных проходил чемпионат московской области, куда я заявился на участие ради интереса. И к своему удивлению., собрал в сумме 357 кг, хотя рассчитывал на 352.

Небольшая цифра,  это даже не взрослый разряд. хотя для первой попытки мне более чем достаточно.

На пикабу я довольно редко вижу посты связанные с силовыми видами спорта, а также фитнесом и бодибилдингом, потому хочется внести свои пару копеек.

Весной хочу выступить на очередных соревнования в Москве, и в идеале собрать сумму весов КМС, и буду в ходе подготовки выкладывать посты с программами, питанием, и прочей спортивной тематикой.

Все дочитавшим бобра и успехов!

А бонусом пару фоток.