Страх потерять мотивацию
Недавно расстался с девушкой, после чего появилось просто дикое желание банально стать лучше. В итоге начал ходить в зал, записался на языковые курсы, стал ездить на различные мероприятия и больше общаться с людьми.
Но по прошествии пары месяцев когда уже забыл про бывшую, стал как то терять мотивацию в результате все выше перечисленное становится уже не в радость. После этого стал зарождается новый страх - страх потерять мотивацию, страх того что буду приходить с работы домой и ничего не делать. В результате самостоятельно начинаешь загонять себя в депрессию от которой лучше как то не становится.
А как вы мотивировали себя на какие-то действия?
Вероятно, расставание было ее инициативой. Ты такой: "как же так, она меня просто недооценила, я докажу ей, что я гораздо лучше чем она обо мне думает". Твое ущемленное самолюбие и толкнуло тебя на улучшение соей личности. Если пропала мотивация себя улучшать - значит тебя уже немного отпустило. Но небольшая смена образа жизни сделали сое дело - позволили тебе отвлечься от гнетущих мыслей трудный период. Всё. Не надо себя насиловать, занимайся тем чем хочется.