Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на .

8 125 постов • 8 568 подписчиков

Сообществе посвящено девушкам в хорошей физической форме, от фитоняшек до по-настоящему мощных бодибилдерш. Будем рады постам с фото, видео, а также артам и рисункам. Премодерация отключена.

В сообществе есть подтег "сну-сну" для девушек с очень большими мускулами. Для артов есть подтег muscleart.

Также есть дочернее сообщество "Крепкие Девушки EXTREME", для постов с ОЧЕНЬ крепкими, мускулистыми девушками и таких же артов.

Также у нас появилась конфа в Discord, будем очень рады новым людям там

Показать полностью

Правила сообщества

- Не создавайте посты не по тематике сообщества

- Не нарушайте правил сайта

- Ведите себя прилично, не пишите оскорбления и похабные комментарии, ведите себя как адекватные взрослые люди

- НИКАКИХ баянистых длинных копипаст в комментариях

За нарушение - бан

Управление сообществом

WhitePrizrak Администратор

YaFakeTOO Руководитель

TotSamiyArsen Руководитель

slevaopasno Модератор

StupidMaronGuy Модератор

2goldx Модератор

Статика⁠⁠

Небезопасный контент (18+)

И так, тут пилон не крутится :)

Связку на статике, сделать идеально сложнее, чем на динамике.

Пока крутишься на динамике, можно отдохнуть, а на статике, чтобы выглядело динамично - нужно быстро и четко двигаться, без раздумий переходить в разные элементы.

[моё] Тренировка Спорт Спортивные девушки Пилон Pole Dance Видео Вертикальное видео

[18+] Крепкие Девушки

8.1K постов8.6K подписчиков

Добавить пост