Старая развалина в 30 лет
Дорогие пикабутяне, я в свои 30 лет последние 3-4 года чувствую себя абсолютной развалиной. Каждый божий день, будь то будни на работе, будь то выходной, когда я выспался, чувствую себя старой развалиной. Чтобы я не делал (лежать перед телеком, заниматься делами, сидеть с друзьями и пр.), дико хочу спать, вот всегда, голова постоянно мутная, трудно сконцентрироваться, в месяц только пару дней свежим себя чувствую, остальные дни чувствую себя кочаном капусты, который лежит ненужный в холодильнике с момента его производства.
Сплю я как космонавт со стальными нервами, вырубаюсь за 3 минуты, то есть со сном проблем нет, зато когда не сплю, чувствую, что закрою глаза и умру от слабости.
Как быть в такой ситуации, да, я понимаю, что надо сходить к врачу или погуглить "предсмертные" симптомы, НО люди, прошедшие через это и решившие эту проблему, отзовитесь пожалуйста, расскажите как вы победили эту безнадегу. Буду очень благодарен.
Лига усталых
3.3K постов6K подписчиков
Правила сообщества
1. Не стоит давать советы вроде следующих:
"Детям в Африке сложнее"
"Ты просто себя накручиваешь"
"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"
"Вы просто все ленивые"
"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"
"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"
"Просто спортом заняться тебе надо"
"Просто сходи, развейся"
"Хватит ныть"
"Ты просто придумываешь себе проблемы"
Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.
2. Никакого мата, оскорблений и унижений.
3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.
4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.