Расстался с девушкой⁠⁠

Сейчас мне 24. Встречались 4 года, знакомы 7 лет. Расстались прошлой весной. Вместе прошли вуз, злобных родителей, ссоры (медные трубы и т.п.). Расставание прошло на удивление легко (потому что до этого расходились не на долго и опять сходились). Не писал после расставания, потому что боялся опять попасть в бесконечные ссоры. Несколько месяцев назад вдруг пробил холодный пот, неужели это всё? Начал вспоминать всё что было, все истории совместные и так горько стало на душе. Начал думать об этом всё больше. Из-за этого началась бессонница, перед сном проматываю всё и уснуть вообще не получается. Сейчас работаю, прихожу, сажусь за комп и устало опять вспоминаю как хочется туда вернуться. Устал от этого, отношений ни с кем не хочу кроме неё. Забыть человека не могу.  Каждый день в бреду живу. Подскажите что делать. Только прошу, без "время лечит, люди приходят и уходят" и т.п. Полтора года прошло, а боль только усилилась. Заранее спасибо всем неравнодушным.