Работа в ночь⁠⁠

Мой друг постоянно работает по ночам. Началось это после развода с женой, которая забрала с собой и дочь. Он потух, бухал, страдал, потом пришёл в себя и перевёлся работать чисто в ночные смены, говорит ему так легче - ночью работать, а днём спать. Проблема в том, что он за год из 30-летнего парня превратился в мужика 40+, очень сдал и постарел. И я не понимаю - это от развода или от работы по ночам? Если так дальше пойдёт - он так скоро и копыта откинет...Не знаю как ему помочь, пока что пытаюсь уговорить перевестись на дневные смены, организму же нужны какие-то гормоны вроде, которые только ночью во сне вырабатываются.