Примерно пол года назад решила, что нужно что-то менять в своей жизни, и это что-то - мой внешний вид.
Правильное питание(относительно)) + занятия спортом дома, и вот чего смогла достичь. Все своими силами, медленно но верно, без срывов и жестоких ограничений.
Конечно еще есть куда стремиться, процесс совершенствования бесконечен, но для меня это целое достижение.
Если будет интересно - готова ответить на вопросы, и подробнее рассказать о том, как худела))
>>Конечно еще есть куда стремиться, процесс совершенствования бесконечен
Куда ещё-то? Может, я просто в силу своего невежства не могу представить, куда тут ещё совершенствовать тело? Разве что в бодибелдеры идти, но это уже сомнительное совершенствование... Кто-нибудь может скинуть пример окромя бодибилдинга? Вдруг я чего-то не знаю.
На вкус и цвет, конечно, но как по мне дальше особо некуда. А перекачанные женщины (читать "хоть сколько-нибудь накаченные") мало кому нравятся, в любом случае.
Но, может, я неправ, конечно...
