Продвинутые упражнения на равновесие⁠⁠

Год назад я купил себе балансборд. Всё это время регулярно практикуюсь, и ещё не надоело.
Больше всего нравится то, что баланс задействует мышцы всего тела, и для мозга тоже хватает работы. Поэтому ни разу не скучно.
Довольно быстро я освоил базовые упражнения

Недавно у меня появился большой борд, но я не мог найти для него подходящий валик. Неожиданно мне в голову пришла идея: "А что если вместо валика попробовать встать на мячике?"
Глаза боялись, а ноги делали свою работу. Получилось отличное упражнение на равновесие в двух плоскостях. Включаются мышцы всего тела, можете не сомневаться.

Интересно, это так заинтересовало только меня, или есть ещё люди, которые делают или хотят научиться выполнять упражнения на равновесие? У меня накопился определённый опыт в этой области. Если есть интерес – могу снять обучалку.