8 постов-ответов
Прошу прощения, что пропала с комментариями.
Уезжала на неделю в горы.
Общая нагрузка в среднем 19 000 шагов (и половина с набором высоты)
Питание трёхразовое санаторское без сладостей и перекусов
Режим дня стабильный (подъем в 7 утра. Отбой до полуночи)
Не похудела ни на грамм)))))
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Я тоже, летом на улицу лишний раз не выхожу. А если приходится, то обязательно в кепке и солнечных очках)