1512

Про диеты

Знакомая с лишними кг, свисающими над джинсами, но упорно одевающая розовую обтягивающую кофточку пытается уговорить меня съесть пироженки, а не салатик. Я отказываюсь, т.к. стараюсь похудеть и исполняю предписание диетолога.
- Дочка (22 года) посмотрела на тебя и то же решила похудеть. Чёт дорогие диеты. Вот пошли в магазин, напокупали фруктов на 3000. А утром - ей уже позавтракать нечем!
- Смотря какие фрукты - не надо дорогие. И как она так много за вечер съела?
- Ну почему она? Мы ж всё на кухне положили. Все поели : и я, и муж, и сын. Ещё гости приезжали...
- Так ты считай правильно - вы фрукты купили не лично ей, а на всех. Вот и считай только то, что она съела и не приписывай ей общий расход. Вот у меня дома - своя полка в холодильнике. Сын знает, что именно с этой полки - ничего брать не надо, т.к. у него гораздо бОльший выбор, а мне (если что) и заменить нечем, и я останусь голодной. Как и твоя дочка утром.
- Так поела бы блинчиков. Я как раз напекла.
- И хана диете. Зачем провоцируешь? Почему не поддерживаешь?
- Ну как же можно Только Ей полку выделить? И как запретить остальным что-то оттуда брать? Мы ж семья - все равны.
- Но ведь она сама деньги зарабатывает. Всю зарплату тебе отдаёт. Почему не имеет возможности есть то, что ей хочется? Почему только то, что тебе хочется должна есть?
- Мы семья. Так и должно быть в семье...

Больше я ничего не стала объяснять. Девушку жалко. Особенно после того, как узнала, что знакомая специально дочку с ее парнем рассорила, потому что : "А с кем я по магазинам ходить буду? Замужняя и живущая отдельно она по вечерам с собакой ходить гулять не будет. Дома убирать..." А теперь ещё и откармливают... Видимо, чтоб парни и не смотрели на неё...

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
14
Автор поста оценил этот комментарий
А накуя фрукты-то на диете? Овощи, мясо, яйца, молочные продукты, крупы. Фрукты - лишний сахар.
раскрыть ветку (13)
11
Автор поста оценил этот комментарий
Кому что. У меня, после анализов и определения проблем с щитовидной, крупы, картошка - под запретом. Яйца - тоже мало, т.к. аллергия на белок. Фрукты - замена сладкого...
раскрыть ветку (11)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Вы считаете, что фрукты в чем-то лучше круп? Ну таки нет. И то и то сахар (в конце цепочки), но из фруктов он усваивается быстрее, давая более высокую нагрузку на поджелудочную железу. Вобще, много вопросов в плане компетентности вашего диетолога ( если он есть конечно).
раскрыть ветку (7)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Я не считаю. Я раз в месяц сдаю анализы и вижу результаты. Медленно, но верно у меня получается худеть. При этом практически в питании не так много что и поменялось - вместо риса или гречи к мясу - у меня овощи. И фрукты - я ем по 2-3 яблока, инжирину, 3-5 слив в сутки. Куда больше???
Конечно мне лучше слушать интернет-советчиков, чем дипломированному специалисту верить, пациентов которого я вижу и результат имею возможность оценить. И стоимость приёма врача - не заоблачная - 1250. А на звонки - отвечает бесплатно. Раз в месяц - не дорого. Анализы входят в стоимость приёма, отдельно не плачу. И никаких лекарств!!! Даже витамины - всё есть в фруктах и овощах.
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий
На самом деле я вам ничего не советую. Я считаю, что человек имеет право делать любые глупости, если вредит он только себе.
И если вы не заметили, я сомневалась ( и продолжаю сомневаться) в компетентности вашего диетолога, а не в принципе в необходимости помощи диетолога.
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

А что конкретно заставило вас сомневаться в компетентности диетолога?

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Фрукты с чаем на завтрак. Как следствие - изжога, скачек сахара, выброс инсулина и сильное желание есть уже через 1,5-2 часа. (+ ненужная нагрузка на поджелудочную).


Количество фруктов в день указанное ТС это примерно половина нормы всех углеводов в сутки при похудении (примерно конечно). Нерационально. Клиент будет срываться т.к. будет постоянно голодным, будет как у ТС " просыпаешься с мыслью, что сейчас выпьешь чай, съешь яблочко, банан".


Запрет на картофель и крупы при этом разрешение есть бананы. Какая тут логика?


Далее, проблемы со щитовидной железой практически не сказываются на наборе веса ( набор при гипотиреозе по данным исследований составляет не более 1-1,5 кг в основном за счет отеков).


"Аллергия на белок, потому яиц особо тоже нельзя". Утверждение странное, видимо со слов "диетолога". Нет аллергии на белок вообще, есть на конкретный вид белка. Далее, если есть аллергия например на яичный белок, его вообще исключают из рациона, как и любой аллерген.

"И никаких лекарств!!! Даже витамины - все есть в фруктах и овощах" - утверждение ошибочное, хоть и часто повторяемое. Дело в том, что по результатам многочисленных исследований последних лет, в том числе и Института питания РАМН, даже самый сбалансированный рацион дефицитен по витаминам на 25-30%.


"Я раз в месяц делаю анализы". Биохимия на таком коротком промежутке ничего не покажет, ее просто нет смысла делать так часто, да и по цене она может выйти около озвученной стоимости приема. Что еще можно проверять? Хз. Даже не могу придумать какие показатели могут меняться на таком коротком промежутке. Скорее всего речь идет о биоимпедансном анализе. Метод спорный, результаты сильно варьируются на разных приборах. Но у нас его любят некоторые "специалисты", ибо производит на клиентов большое впечатление, особых навыков для работы с прибором не надо, опять же отбивается быстро.

Да и вообще, раз в месяц в общем-то не о чем говорить диетологу с клиентом. Средний промежуток 2, а то и 3 месяца.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
По пунктам :
У меня сидячая ночная работа. Поэтому я могу себе позволить утром фрукты, т.к. для меня это ужин.
Колличество фруктов - это не мой ежедневный рацион, это пример. И съедается не за раз, а в течении дня.
Цитата, которую Вы критикуете - это образ мысли. Можно и на кефир или йогурт заменить - обида от того, что про тебя не подумали.
У меня каллоидные узлы на щитовидной. Это - из видимых и очевидных проблем. Операция мне не светит, т.к. велика возможность повреждения голосовых связок (узи, консультации хирургов в Пирогова). Сбит гормональный фон. Влияние на вес при этом есть. Консультации с профессорами присутствуют. Вам копии заключения предоставить??? Вы более компетентны в этом, чтоб на основе чего-то утверждать категорично???
Мне ставили белковую капельницу при обширном ожёге. Состав того, что тогда вводили - мне не известен (более 30 лет назад), но это не Вы покрываетесь пятнами, не Вас мучает зуд, не Вам пить антигистамин. Белковая диета у меня спровоцировала общее ухудшение организма - до отёка Квинке и госпитализации.
Никаких лекарств - имеется в виду, что "похудательных" таблеток не принимаю.
Да, сдаю анализы. Потому что на фоне всего - я не юный подросток, у меня и другие заболевания имеются и контроль - это возможность своевременно реагировать на изменения в организме. Кровь я сдаю раз в 2 недели. Раз в месяц - общее обследование, в том числе и узи моей щитовидной.
Любая диета, любая смена рациона питания - это стресс организму. Всё - строго индивидуально. Моё мнение - не читать интернет, не слушать подружек, не заниматься пожиранием таблеток, а узнать причины и бороться с ними, лечить и оздоравливаться. Своего врача я искала долго. И я ей - благодарна.
Больше ничего пояснять и доказывать я не буду - не вижу смысла.
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

Ого, здоровья вам! Нет, не так - желаю вам, во первых, то что вы сами себе желаете, а во вторых ЗДОРОВЬЯ!

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Спс
Автор поста оценил этот комментарий
Так можно ж есть рыбу, мясо и овощи и бобовые. На диете сладкое и его замена особо не нужны.
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Зависит от типа диеты и предписаний врача. Некоторые диеты могут чисто кашу на водичке из себя представлять, например
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Но это не имеет никакого отношения к диете для правильного снижения веса.
5
Автор поста оценил этот комментарий
Кстати да. Тоже не понимаю. Утро надо начинать с каши)
Можно конечно в перекус часиков до 4х сьесть небольшой фрукт, без фанатизма
А тут аж на 3к фруктов накупили и сожрали
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества