Придется потерпеть⁠⁠

Чтобы получить качественный и точный результат, к сдаче спермы следует  подготовиться. И первое — это соблюдать воздержание. Конечно, не 24 года, как Леонард из «Теории большого взрыва», но 3-5 дней потерпеть придётся.

И ещё несколько правил:

☑️Полностью откажись от вредных привычек.

☑️Не принимай лекарства без назначения врача, особенно антибиотики, гормоны, анальгетики, психотропные препараты.

☑️Избегай перегрева. Не посещай баню и сауну примерно за 4-5 дней до процедуры.

☑️Следи за режимом и питанием.