Правила ежедневной гигиены и интимное здоровье⁠⁠

Когда мы начинаем рассказывать нашим пациентам о том, что они неправильно ходят в туалет и поэтому у них возникают проблемы в заднем проходе, они делают удивленное выражение лица и округляют глаза. Я с трудом представляю ваши глаза, когда мы сейчас начнем обсуждать чего не стоит делать во время гигиены после дефекации.

О том, как правильно совершать гигиенические манипуляции после похода в туалет смотрите мое видео https://www.youtube.com/watch?v=agqAdW5Hn1U

После дефекации необходимо подмываться водой комфортной температуры, можно слегка прохладной. Но не стоит поливать себя ледяной водой в надежде, что ваш любимый геморрой уйдет и не вернется. Также не стоит поливать себя кипятком для того, чтобы там якобы распарилось и лучше вправилось.

Можете использовать брусковое мыло, которое вы размыливаете в руках, а также средство гигиены с PH 3 и 5, особенно если у вас имеется зуд в области заднего прохода, раздражение и вы испытываете болевые ощущения в области заднего прохода. Промыливать и мыть необходимо только кожу возле заднего прохода. Не стоит с мылом заводить палец в задний проход.

Если у вас имеются нарушения эвакуации и вам необходимо помогать себе рукой, давить куда-то на промежность, заводить палец во влагалище либо даже заводить палец в задний проход, чтобы помогать себе в эвакуации, то даже в этом случае не надо мылом мыть внутри.

Соблюдайте гигиену - это залог вашего здоровья!