Позитивная диета⁠⁠

Мысль пришла, решил поделиться.
В последнее время со всех сторон сыпется информация об отсутствии в различных продуктах неких жутких ингредиентов. Хлеб без глютена, молоко без молока, конфеты без сахара, гравий без урана и так далее.
И народ ходит соответствующий - ой, я это не ем, то не пью, меня ждёт светлое будущее счастливого здорового человека.
На деле - нет. Просто добавляют себе ограничений, которых и так в жизни немало. Так и ходят голодные, недобрые и фанатичные человечки.
Предлагаю другую концепцию - позитивную диету, нямопозитив так сказать. Ищем в продуктах хорошее, полезное, радуемся добытому, получаем удовольствие от еды. Не забываем про меру, помним, что самоубивается народ чаще не ядами, а лекарствами, просто в неадекватных количествах.
Не нужно фанатизма и крайностей, всё в удовольствие. И вот уже перед нами не несчастный мученик, которому всё нельзя, зато он похудел, а хищник, охотник, добытчик вкусняшки с полезными компонентами. И не важно, что там присутствует сахар, важно, что пользы от продукта больше. А с учётом позитивных эмоций от вкусной еды, добытых полезностей и достигнутой хищником цели - эффект ещё выше.
И дело не в суперпродуктах, экзотике или сверхценах. Сковородка с картошечкой в хорошей компании имеет свои плюсы для организма. Можно их и в микроэлементах найти, но главное - удовольствие и позитивные эмоции.
Просто мысль к обсуждению. Всего вам доброго и вкусного, наслаждайтесь жизнью.