Постоптускная депрессия
Праздники прошли, нас догнали будни?
Отдых казался мне бесконечным, как море. А с морем так: видишь, как на горизонте оно смыкается с небом, и твёрдо знаешь, что оно продолжается и дальше, за горизонтом.
И вдруг - приходит понимание, что время отдыха истекло и пора возвращаться.
И услужливый интернет подкидывает статью о "послеотпускной депрессии". Предоставляете? Оказывается, бывает и такое.
https://med-rf.ru/about/news/6883
В этой статье рассказывают о том, как уменьшить симптомы постотпускного уныния.
Что касается моего мнения, то я считаю, что такие меры, как "до отпуска закончить все важные рабочие дела" или "составить Пирамиду потребностей", не помогут, если работа, выбранная человеком, ему не по душе.
Я убеждена: если вы работаете только ради денег, если не получаете от работы положительных эмоций (а то и, наоборот, получаете отрицательные), то никакие принятые меры не защитят от депрессии после отпуска.
Ищите способ сделать свою жизнь приятной и счастливой каждый день, а не только две недели отпуска.
Не можете найти сами - психолог вам в помощь.
Я вот, возвращаюсь из отпуска, с радостным предвкушением близящихся будней. Я готова работать. Потому что люблю то, что я делаю.
