Помощь по вопросу временной регистрации

Народ если есть кто сведущий просьба помочь, приехал с Украины св г. Сыктывкар, оформил временное убежище, когда стал на миграционный учет так получилось что сделал временную прописку у друга, теперь надо срочно выписаться от него, но в ФМС сказали чтобы выписаться надо в другой город на новый адрес делать временную прописку и только тогда выпишут, если кто то сталкивался или знает как обойти проблему или альтернативное решение буду очень признателен