Помогите⁠⁠

Может кто-нибудь знает, как можно успокоится за несколько минут ибо я сама по себе очень нервный и нетерпеливый человек. С утра уже вся на нервах из-за того, что братик ноет. И ноет он по пустякам. Как успокоить его и себя??! Сижу уже тут час и до сих пор руки трясутся. Мама его успокоить тоже не может. А еще братик поставил Oppa Gangnam Style. И уже в10-ый раз весь дом слушает эту музыку. Ему 4 годика. Он смышленый и простыми играми его не обманешь. Что делать?!!!