8

Польза мясоедения с точки зрения экологии и экономии

Для некоторых витаминов самым выгодным источником оказывается продукты животного происхождения. Так для витамина b12 суточная норма витамина находится в 20 граммах печени, используя морскую капусту для обеспечения потребуется 300 грамм. 20 грамм печени стоят 4 рубля, 300 грамм капусты морской рублей 50. В некотором приближении можно считать потраченные деньги пропорциональными потраченным ресурсам. Транспортировка печени может занять расстояние порядка сотен километров, транспортировка морской капусты порядка тысяч километров. Получается потребление морской капусты связано с большим количеством сожжённого ископаемого топлива.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Использование животных продуктов оказалось самым выгодным для обеспечения нормы B2 рибофлавина, B12, витамина D и для обеспечения нормы жиров. Я чаще всего использую в своём рационе 3 продукта животного происхождения - суповой набор спинки куриные (28% жира) печень куриная и печень трески.

0
Автор поста оценил этот комментарий

витамин б12 требуется организму в ничтожных количествах. Там какие-то считанные микрограммы, которые добываются абсолютно с любой едой просто в силу количества этой еды.

Поэтому на этот счет навряд ли стоит париться, кто что ест и в каких количествах.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

В растительной пище сего витамина крайне мало. Есть ещё факт - витамин B12 может храниться в теле человека очень долго - месяцами.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества