Ответ на пост «Я понял что я старый»
Вот немного расскажу и своем старении. Мне 51 год расскажу малышам свой жизненный путь.
Всю жизнь положил на научный эксперимент что будет если не пить не курить и вести здоровый образ жизни. Ответ для горячо мной любимой лиги лени, да ничего не будет, ни хорошего ни плохого.
Вводные великого эксперимента- За всю жизнь я дай бог если выпил бутылку водки сюда же и вина ликера включить, не курил ни разу, по наркоту и говорить не чего. В день съедаю килограмм фруктов, жареное почти не ем отварное всё тушеное. Мясо молоко молочка. Кофе чай практически не пью. Соки не пью всякие энергетики и лимонады не пью. Спорт два три раза в неделю штанга гири только свободные веса, утром зарядка гири порядка 20 минут. Сейчас работа тренируюсь один раз в неделю в зале. Фронтальные приседания с небольшим весом(свой вес на 10 15 раз, выше не поднимаюсь, очень редко свой вес плюс 40 процентов), швунги и солдатский жим, рывки гирь по большому циклу пара мелочи типа жим узким хватом и прогулки фермера. Все без поясов и всяких перчаток и прочего.
У меня нет медицинской карты, я хожу ко врачам раз в десятилетие по какой нить херне, послушной раз купил поросёнка молочного и съел и полирнул двумя килограммами замороженной вишни и лёг играть в иксбокс. Утром болел под ребром решил что поджелудочная железа прощается панкреатит, пошёл ко врачу платно, пришел лёг снова играть в иксбокс. Читая пикабу о болезнях я пугаюсь до икоты это Единственный плюс.
Все больше нет никаких плюсов. Старость давно постучалась, утратил гибкость, лысина, если сидеть долго болит правая коленка ломит, встаю проходит. Жизнь серая. У меня не было пьяных субботних приключений алкотрипов и историй по накурке. Серая плоская жизнь. Я знаю как вкусна жареная курица или стейк, я знаю что солёное всё вкуснее в сто крат , утренние каши геркулес и тд без соли давно воспринимаю как биотопливо лью чтобы машина ехала. Фрукты радуют и ем их без меры что очень плохо но увы если и фрукты убрать нахер жить.
Вот сижу думаю что хорошего дал мне такой стиль жизни? В голову приходит что я никогда не блевал, и давление 120-80 или край 130-70 всегда. И все. Посмотри на меня обычно старое чмо. С животиком, с морщинами лысый. Так как тренируюсь без химии нет ничего в фигуре что говорит что я атлет. Никто не подумает что я занимаюсь штангой.
Из последнего делали ремонт с новой бригадой и ребята спросив куда я собираюсь стали смеяться какой спортзал ты о чем, смеялись и подначивали пока не показал видео работы с гирями, без этого упорно не верили.
Отмотать назад наверное я бы включил в свою жизнь алкашку немного на выходных с друзьями, курение нет не стал бы начинать, начитался на пикабу как люди страдают бросая.
Так что здоровый образ жизни не так много и дает. Обычная жизнь генетика наследственность куда важнее. тренируешься, зарядка и умное питание будь уверен все равно кожа утратит молодости упругость придут лысина проблемы с зубами к 50 годкам. А вот вот утреннего кашля курильщик не будет и отдышки нет.
Так что я давно не пропагандирую здоровый образ жизни. Такой модус вивенди переоценен. Безусловно есть плюсы но не так все как убеждают адепты зож