Ответ на пост «Серые человечки. День #065. 3 сентября»⁠⁠1

Пару слов о руминации.

время 12:30, а творчество Шуфиутнского М. меня уже задолбало.

Теперь о РУМИНАЦИИ.

Есть шанс, что из школьного курса биологии вы помните, что жвачные животные придумали замороченную систему поедания травы. Так как трава (особенно сено) - грубая пища, переварить ее непросто, нужно очень хорошо пережевывать.

Так вот, коровы и их коллеги поступают так:

• сначала жуют траву

• глотают

• отрыгивают эту частично пережеванную и смоченную траву

• снова жуют

• снова глотают

  и так много раз.

Думаю, что это не совпадение, что процесс "ментальной жвачки", когда одна и та же мысль мусолится в голове по кругу много раз тоже называется руминацией.

Застревает как правило то, что вызывает у нас напряжение, не дает нашей психике расслабиться. Мы не довольны тем, как закончился разговор, поэтому прокручиваем его снова и снова, пытаясь найти удачную фразу. Мы слушаем песню, в которой композитор специально что-то засунул в мелодию такое, что наш мозг считывает как ошибку. А мы напеваем песню, хотим найти мира и покоя.

Песня "3 сентября" - мем. Сама песня-то максимальна скучная. Но в ней тоже тоже что-то такое... заставляющее нас руминировать. И мы не может найти успокоения