Ответ на пост «Пью обезболивающее 8 лет почти каждый день, помогите»2
Делал операцию лет 10 назад. Примерно. Сейчас 34 годика…занимаюсь борьбой, по сей день. Кроссы по 5 км по лету раз в неделю. Дак вот… когда травмировал ногу, так же сидел на нимулетиках, кеторолах, мазях и димексиде. Пол, мть его года. Советы около и друзей , закачивай - пройдет. Не прошло. В скором времени исчерпалась возможность подниматься по лестнице. Вставать со стула , просто вставать не перекладывая нагрузки на здоровую ногу. Далее штук 6 разных клиник с узи (долб…бы) которые видели надрыв миниска , но ска не видели разрыва ПКС. Далее нашел в ЧЛБ врача Липина С. В оперирует в гкб 3 на проспекте победы. Сделал аутотрансплантацию. Связка - оригинал) взял мою же с больной же ноги , что идет вдоль берцовой. Далее лютые 2,5-4 года РЕАБИЛИТАЦИИ. Первый этап. Лазер. Магнит. Амплипульс. (Запомните его). После операции первые слова Липина- выкинь храмоту из головы и костыли тоже. Иди через боль. Год, я аки гейша, словно пархал над землей берег ногу и т.д.
Боль стабильная была. Ныло. Особенно при малейшей нагрузке. Далее ютьюб реабилитационная гимнастика именно после операции на пкс. Улучшения- через пол года. Ощутимые.
Нога в мышце потеряла процентов 30. Как следствие снизилась стабильность и устойчивость связочного аппарата. Мышца в ноге - базис стабильности. Надо закачивать, но делать это правильно. Начинать с бассейна. Далее эллипс. Далее велотренажер. Тейпы - обязательно.
Перво наперво сделать сейчас мрт. Убедится в отсутствии паталогичкских процессов в хрящевых и костных тканях. Убедиться что трансплантант под попвильным углом установлен диффузировал в кость. Короч что ваши хирурги все сделали правильно. Затем пройти курс противовоспалительной терапии и только при отсутствии именно воспалительных процессо. Приступать к нудной качке/растяжке. Ибо нога деревенеет сильно. Здоровья друг и терпения.
И да. Про амплипульс писал….купи милстимулятор домашний. При любом удобном случае. Качай переднее бедро.