Ответ на пост «Как распределять время?»⁠⁠1

Хотел написать комментарий, но вышло длинно поэтому решил сделать отдельным постом. Может будет кому-то полезно.

Данные практики я начал внедрять в свою жизнь после переезда в новый город. Когда ко мне переехала семья (жена, ребенок, собака) мы их не забросили, а начали улучшать. В таком режиме мы живем уже порядка 3 месяцев. Мы ложимся в 22:30 и встаем в 6, когда мне нужно поработать по второй работе я встаю в 5 утра. Время на дорогу домой - 30 минут на автобусе.

1)  Нужно перейти на планирование питания на всю неделю, например в субботу. По плану составляется список продуктов, которые необходимо купить для пункта 2. Когда появиться навык и понимание процесса то этот будет занимать 30-40 минут.

2)  Заказ продуктов из доставки, примерно 90% продуктов можно заказать, оставшиеся купить в ближайшем магазине. Всё походы в магазин на неделе минимизируются, это экономит и время, и деньги, спонтанные покупки снижаются к минимуму. Процесс занимает минут 30.

3)  Нужно перейти на готовку 3-4 раза в неделю, то есть в воскресенье готовится завтраки, обеды и ужины на понедельник-вторник, во вторник на среду-четверг и т.д. Причём готовиться сразу несколько блюд одновременно. Если хочется попробовать новые блюда, то их готовим либо на субботу ужин, либо на воскресенье обед.

4)  Далее уборка один раз в неделю в субботу после завтрака причем с конкретным дедлайном в 1,5-2 часа. Дедлайн нужен, чтобы не было желания потупить в телефоне или отвлечься на иные вещи

5)  У нас достаточно вещей чтобы каждый день надевать чистые вещи, поэтому день стирки один на неделе, если места не хватает развесить вещи, то часть переноситься на следующий день.

Во время готовки или в дороге на работу я слушаю аудиокниги или смотрю видеоролики.  Перед сном 15 минут если есть силы и настроение читаю книги, для этого приобрел себе маленький светильник, который крепиться прям на книгу.

До сна дочки провожу время с ней, а когда жена уходит ее укладывать либо делаю задачи по второй работе, либо занимаюсь само развитием читая статьи или проходя какие не будь курсы повышения квалификации. Так же в обеденный перерыв как правило смотрю видеоролики.

Если в не сильно расписывать то примерно так.