О Сумо⁠⁠

Давно смотрю сумо, особенно под пивко. Бои быстрые, интересные. Но по началу было решительно непонятно, чё происходит перед самим боем. Приходилось прямо во время боя искать инфу.
А происходит, собственно, ритуал, который занимает, как правило, большую часть времени. Ниже писать буду именно о высшей лиге, где бьются Якодзуны
И так записываем:

Сначала выходит Ёбидаси, который запевает сценические имена следующих бойцов. В руке у него веер "Сенсу" на котором написаны имена.

Потом другие Ёбидаси зовут бойцов на арену "Дохё". Когда они поднимаются на сам глиняный квадрат, то разворачиваются и начинают первый ритуальный топот, он же танец, он же жора. Сико. Суть такова:

Боец показывает сначала одну руку, типа пришёл без ствола. и топает ногой, чтобы раздавить злых духов на дохё. Потом делает то же самое другой рукой и ногой. Кстати, надо не забывать хлопать, чтобы отгонять ещё злых духов и призывать божеств (ками). Ногу желательно поднимает высоко. Чем выше поднял, тем больше респекта от окружающих.
Есть тут и чисто практический нюанс:
Подъём ноги в сторону с максимальной амплитудой и последующее сохранение равновесия на одной ноге — мощнейший стимул для встроенных датчиков положения тела в пространстве, расположенных в мышцах и суставах. Это мгновенно будит всю систему контроля, мозжечок получает лавину сигналов и калибрует мышечный тонус. Для борца весом 150+ кг это критично, ведь он должен быть одновременно и горой, и пружиной. При этом подвижность таза играет в сумо важную роль и растяжка с приседом разогревает мышцы и готовит их к взрывной нагрузке.

Дальше боец идёт ополаскивать рот солью и обязательно сплёвываешь в таз, обтирается салфеткой, которую ему подаст предыдущий боец.

Данный этап позволяет смыть и удалить скверну, усталость, сомнения ну и придаёт немного бодрости. Потом берёт из корзины соль и кидает на арену, чтобы очистить арену, пространство и войти в состояние чистого духа.

Когда боец достиг своей персональной нирваны, то он идёт повторить сико, но уже перед противником. Они садятся друг напротив друга и совершают ритуал.

Следующий этап - Сонкё. Он же встреча взглядов. Таким образом бойцы пытаются вывести друг друга из равновесия. Они могут сидеть как на кортонах так и вставать в позу, однако один кулак, хотя бы у одного бойца всегда на весу. В случае если один из бойцов не выдерживает Сонкё, то это не беда. Всегда можно встать, опять прополоскать рот и кинуть соли на арену, да и у оппонента такие перерывы сбивают настрой. По правилам у бойца есть 4 минуты на подготовку. Такой ритуализм помогает стабилизироваться психологически, именно выйти на средний уровень мотивации и стресса (Хорошо описано законом Йеркса — Додсона).

Когда оба чувствуют, что пора, они в последний раз садятся в упор на кулаках, замирают на секунду, дыхание выровнено, мышцы напряжены. Как только кулаки оказываются на арене, то стойка считается полной и бой начинается. Судья, в данном случае, только подтверждает, что бой начат. Т.е. начало определяют бойцы.
Поза на четырёх опорах с кулаками на земле позволяет максимально загрузить stretch-shortening cycle (цикл растяжения-сокращения) в мышцах ног и спины. Ты опускаешь центр массы, натягиваешь сухожилия и мышцы как тетиву лука. Резкое одновременное отталкивание руками и ногами превращает тело в снаряд с минимальным временем нарастания силы.

И кульминация. Как правило бойцы вкладывают всю мощь в первый толчок. Причём бойцы сталкиваются не только плечами, но и лбами.
В целом задача не тривиальная, сделать так, чтобы противник коснулся арены любой частью тела, кроме стоп. Или просто выкинуть его за пределы круга.
Для этого используются шлепки, хват за маваси (пояс), уклонения, толчки. В общём в ход идёт всё, что помогает нарушить равновесие противника.

На самом деле спорт крайне травмоопасен. Как для зрителей первых двух рядов, так и для самих бойцов. Бойцы вылетают с круга очень часто, по моему мнения, в 60 % случаев. Из них 20% на зрителей. Обычно в первых двух рядах сидят судьи и опытные зрители, которые уже знают как уворачиваться, но травмы зрителей не является чем то уникальным в этом случае.
Про бойцов вообще не говорю. В первую очередь страдают суставы ног и рук, а так же голова.
Хронический сотряс - норма жизни и печальная старость любого якодзуна.

В первые мгновения после остановки боя, судья (Гёдзи) указывает веером в сторону победителя и бой прекращается. Бойцы должны разорвать контакт, вернуться на арену (если улетели с неё) и садятся на кортаны. Никто тут никого не поздравляет не хлопает по плечу. Молча встали и разошлись по своим местам.
Дальше идёт поклон друг другу и проигравший боец уходит с поля боя. Судья же встаёт напротив победителя, поёт сценическое имя победителя и технику, которой тот одержал бой (например уватеэнагэ (когда через плечо кинул противника) или "ёрикири" (когда выдавил за круг).
Дальше судья на своём веере подносит конверты с деньгами от спонсоров, если такие имелись. На крупных турнирах такие всегда есть.
Забавно как победитель крестится перед тем как взять конверты. Вроде как это называется тэнохира, но в целом суть телодвижений ясна.

А дальше выходят новые бойцы и всё повторяется.
Бой обычно длится секунд 30, максимум 1 минуту. А вот подготовка до 5 минут) И тем не менее, под пивко залипать вечером в Сумо, тащем то любо и весело. Особенно в компании с таких же любителей как и я. К сожалению я смотрю один, так как желающих составить мне компании нет(