Нужен совет косолапых⁠⁠

И еще один вопрос: А плоскостопие в комплекте или это не обязательно так работает?

Ещё интересно - это получается дефект хрящей на стыках костей, или я ошибаюсь?

Благодарю за ответ.

Очень похоже на то, что я ощущаю. Если стоять, даже не очень долго, то появляется дискомфорт в стопе, как бы нытье, но до спазма далеко. А вот если стопу напрягу, попытаюсь как бы сжать ее, то вот тогда очень похоже на спазм. У меня плоскостопие 2 и 3 степени. Диагноз поставил врач-ортопед на основании рентген-снимков.
У вас плоскостопие или косолапость? Или, быть может, ещё что-то? Тут надо обращаться к врачу, всё ему описать, он должен посмотреть, обязательно рентген (это прям минимум), только тогда можно с высокой степенью достоверности что-то говорить. Самому на основании изучения интернета можно "надиогнастировать" много чего. Если врач просто посмотрел глазами и сказал "не парься и забей", бегите от него, ищите другого врача. Да, это деньги, но чем раньше поставите точный диагноз, тем лучше. Почти все болезни опорно-двигательного аппарата, насколько я знаю, не лечатся, а просто как бы компенсируются (стельками, бандажами и т.п.). Ещё снимает боль и помогает легче переносить бытовые нагрузки систематическое занятие ЛФК. Вылечится нельзя, но остановить прогресс можно.
Плоскостопие с возрастом может прогрессировать - у меня в школе была 1-2 степень, теперь в 35 лет 2-3 степень. Носил покупные ортопедические стельки, сейчас вот раскошелился на индивидуальные.