Не понятно⁠⁠

Коллеги, может подскажете.
Уже больше года просыпаюсь по утрам разбитый. Первые 10-15-20 минут прям тяжело. Стараюсь спать минимум 7 часов. Правда, ложусь в разное время.
И это не зависит от региона. Работал в Крыму - так же. Сейчас в Москве - то же самое.
Анализы сдавал. Ничего не вылезло. Хотя сдавал по ОМС. Может, имеет смысл платно. Но только что именно сдавать? Подскажите, пожалуйста, у кого было что-то похожее, помогло что-нибудь?
Еще и два раза за месяц болел. Не ковид. После второго раза пошел к дежурному, она предположила, что вирус Эпштейн-Барра может палки в колеса вставлять. Буду и туда копать.
В общем, буду рад любым мыслям.

Всех благ!