На волне худеющих⁠⁠2

Вот-вот, разнесло меня до 115-120 кг, на фарме и жиросжигателях, тренировках через день смог дойти до 105, если бы жестче взялся за диету может до 95 упал. Но результатом был доволен так как из 105 убыло + прибыло мышц. Потом развод и повторное похудение только теперь колол виктозу которая очень хорошо снижала аппетит + тренировки через день, вдобавок закрылся банк где работал и я 4 месяца жил на зп по сокращению, приводя себя в порядок так как закрытие банка совпало с разводом, что сильно потрепало нервы. Занимался кардио 3 месяца потом кардио+веса, пипец, второй раз (недавно) сей  подвиг повторить не смог.

В итоге виктоза + тренировки похудел за 6 месяцев со 120 до 92 кг при росте 186. выглядел более чем круто только недолго, начал работать, вернулся к жене и через год был уже 105, а дальше растолстел до 110-115 кг.

Перенес пару раз ковид и вес ушёл к 120-125 потом вообще 135 когда пошла по 3,14 щитовидка и седце дало отечность на весь организм.

На протяжении всех 3 лет мне предлагали сделать бариатрическую операцию от которой я открещивался и приводил доводы против.
Пока в один прекрасный день, сидя у подруги смог насытиться после того как съел 2.5 тарелки жареной картошки, никакие правила из-за стола надо вставать голодным и организм позже понимает что насытился, я не мог перенести. Живот прям кричал: я сука голоден, да ещё жратвы!!! И только после получения тяжести в желудке наступал психологический покой. За раз мог в легкую выпить литр воды пока не наступала такая же тяжесть и чувство насыщения. Никакие диеты я уже держать не мог. Посчитав что новый курс виктозы выйдет как операция, решился на неё. И не зря, с началом СВО виктоза подорожала в 1,5 раза с 8-9к до 14-15 в месяц,  при экономии 1 упаковки хватало на месяц или 1,5-2 при нужной дозировке и это ещё щадящая дозировка в 0,6мг или 1,2 - самые начальные. Наверно за счёт накопительного эффекта, в некоторые дни к примеру занятий мог делать 0,6 мг тем самым растягивая 2 шприца на месяц. Сейчас курс стоил в 22-30 к. Операция вышла в 150 + 20к анализы.
Прошло пока 12 дней с операции, похудело лицо, ноги, брюки из в "обтяжку" стали болтаться. Наконец могу надеть носки и спокойно наклониться. Жду заживления шва чтобы приступить к занятиям в зале + прогулкам (из-за аллергии и непогоды просидел несколько дней дома когда шов почти перестал беспокоить).

Все реально. Отказался от алкоголя года 2 назад, на тот момент весил за 100 кг. Далее просто вычеркивал из жизни все не очень полезное, последним сдалось пепси. И как-то потихоньку вес скидывался без особых усилий. Правда был резкий скачок в районе НГ на фоне дикого стресса жрать не хотелось, да и таблетки для похудения аппетит убавляли. Там я Килограмм 10 наверное сбросил за пару месяцев.

Сейчас же зал 3 раза в неделю, причем зал в удовольствие, а не в тягость. Вот сейчас мне через 20 минут ехать, а я уже жду. И подсчет каллорий. Муторно, зараза, заколебывает вписывать все эту байду в приложение, но за 1.5 месяца еще не пропустил ни одной крошки мимо приложухи. Так вот, если исключить очень каллорийные вещи, так мне местами приходится каллораж вечером срочно дожирать, ибо не хватает.

Это я к тому, что мне вот это все дается не дикими усилиями, и не на фоне смены гормонов или еще чего. И курогрудка рулит - отличный источник белка.

про отца поподробнее . пжлста
я ,кабанею от стресса с детьми и жру как конь

С..а,под каждым словом лайк поставить бы!

ХЗ, попробуете потренироваться, может и без фармы получится, я 3 раз сгонял вес, со 120 до 80 и два раза с 95 до 80, диету типа твороги-грудки не применял, обильная физическая нагрузка в виде регулярных поездках на вело по городу на работу и 2-х часовая тренировка грекоримская борьба. Фото нет к сожалению.

Чего там сложного? - 2кг в месяц, адекватный уровень сброса веса. Я, было дело, по 4кг за месяц сгонял.

Чо тут нереального? Он тренируется 2 года причем почти каждый день. Даже самый тупой ублюлок бы не понимающий в спорте ничего чего-нибудь добился бы.