Мы все устали и что с этим делать
Привет, моим любимым подписчикам и пикабушникам, которые не просто "как же меня всё зае🤬ло", но и хотят с этим что-то сделать, потому что жить же как-то надо. А хорошая жизнь становится всё дороже и дороже, поэтому сделать так 👇 не получается.
Я бомжевать я как-то не привыкла
Для ЛЛ: вы не ленивый, у вас просто нет сил.
Ребята, если вы меня не знаете, как автора Пикабу, то добро пожаловать. В основном, я пишу про бизнес и ритейл, но иногда рассказываю и про свои личные проекты. Хочу вас предупредить, дальше будет очень много мемов, которые я утащила в статью для иллюстраций, чтобы поднять вам настроение. К сути.
Как некоторые из вас знают, я проводила опрос, в котором приняло около 350 человек из Пикабу и 367 человек всего.
Для чего мне нужна была эта инфа
Тут всё просто, я хочу сделать своё приложение, которое будет бесплатно помогать людям набираться сил и быть более продуктивными, т.е. делать задачи за максимально короткое время.
Идея этого приложения пришла мне в голову в октябре месяце после того, когда я придумала, как справится со своими "сил моих больше нет" и я хочу только лежать и смотреть сериальчики.
Потому что это на меня совсем не похоже, на меня похоже - куда-то бежать и что-то делать. Я стала думать, а как сделать так, чтобы я хотела делать что-то? Потому что списки задач отбивают у меня всякое желание их выполнять. И тут я вспомнила про одну из
Когда парень с помощью нейронки сделал из своей жизни игру. Я решила повторить. И вот второй месяц живу продуктивно (делаю от 10 до 40 задач в день, под одной задачей я понимаю "поработать с 9 до 6 или прочитать одну главу книги) и сил хватает не только работать, но и жить свою жизнь, в том числе вот пишу на Пикабу посты.
В общем, после того, как я поняла, что этот метод рабочий, я решила спросить у своих друзей и пикабушников, а если ли ещё кто-то, у кого нет сил, но очень много желаний. А то вдруг я одна такая, и то, что все вокруг устали мне только кажется.
Но перед тем, как беспокоить вас всякими вопросами, я сделала небольшой анализ рынка и выяснила, что:
видео про то, как заставить себя что-то сделать набирают очень много просмотров. Даже мой видос в вк про это набрал в 7 раз больше просмотров, чем обычно.
у людей есть проблема с задачниками, потому что задач нереально много, и эти задачи так сильно давят, что люди просто периода продуктивности впадают в яму "я ничего не могу заставить себя сделать" и становится ещё только хуже.
3. люди откладывают важные дела на потом (прокрастинируют), не потому что ленивые, а потому что или действительно нет сил или никто не объяснил как что-то делать, или нет смысла, или они эмоционально перегружены.
4. Пантон третий год подряд выбирает цвета года, которые символизируют заботу -> комфорт -> отсутствие перегруза. Если ребята и правда отражают в своих исследованиях тренды, то очевидно, что к 2026 году люди устали, что никакая забота и комфорт им уже не помогает.
5. Компании вбухивают нереальные деньги в мотивацию и поддержку психологического комфорта своих сотрудников. Но что-то я не смогла найти даже единой заметочки хотя бы на реддите, чтобы это кому-то помогло.
6. Даже в соц.сетях всё больше постов не об успешном успехе, в качестве итогов 2025, а о том, как я ничего не добился, всё просрал и ещё больше задолбался.
Ещё я проводила исследование для одной компании. Суть исследования значения не имеет, но я сделала очень неочевидный вывод, что есть 2 категории людей. Первая, которая всё сомневается и откладывает: а что если?
И другая, у которых есть план и они его придёрживаются. Уж не знаю, за счёт железной дисциплины или силы воли, но у них удивительным образом, всё получается.
В общем, я очень хотела из первой категории перейти во вторую. Звучит просто: напиши себе план и придерживайся его. Да, конечно, только силы-то где на это всё взять?
Именно поэтому я решила запустить опрос, из которого бы стал понятен "масштаб" проблемы. И выяснила.
Результаты опроса
Сначала о супергероях. Их 1%, которые никогда не устают, легко всё доводят до конца, у них есть понятные достижимые цели, к которым они идут.
И ещё 11% постоянно уставших работяг, но которых всё устраивает в жизни. Я искренне рада за этих людей. У меня у самой муж такой же.
А сколько нас, уставших, которые постоянно чувствуют усталость?
2/3 от общего числа ответивших. Представляете 70% людей, принявших участие в опросе постоянно уставшие.
и это нифига не смешно
Неудивительно, что почти никому из них не хватает сил на домашние дела и личную жизнь. И почти все из этих людей ответили, что сейчас заставляют себя делать самые простые вещи (выгорели, по другому).
И 70% из наших уставших 70% хотели бы иметь цели или уже имеют, но нечёткие или труднодостижимые.
Я где-то читала, что если человек ничего не хочет или не верит в свои мечты, то это первый признак депрессии. Потому что достижение и признание даже небольших целей приносит удовольствие и придаёт сил за счет выработки дофамина. А когда мы сами себе говорим, что желаемого не получить, то сами себя обрекаем на дофаминовую яму, из-за которой нет сил и энергии что-то делать.
Меня порадовало, что таких как я, уставших, но желающих чего-то добиться, от общего числа респондентов 47% и от числа уставших - 72%. А значит я не одна, и моя задумка будет потенциально полезна этим людям.
Однако, почти все эти люди откладывают дела на потом: нет сил, нет возможностей, непонятно, что делать и как.
И почти все пробовали всякие задачники, ту-ду листы и проч. Но около 60% отказалось от их использования, потому что не хватало сил ими пользоваться, забывали, они создавали больше давления, чем приносили пользы или от их ведения ничего не менялось.
И в общем, я подумала, что эта пустая ниша, которую пока занимают коучи и психологи, но это дорого и не всегда эти ребята помогают быстро докопаться до сути "что со мной происходит и почему, как это исправить", а нейросетям верить нельзя, они могут врать и даже доводить до суицида.
А ещё есть одно приложение, которое тоже типа игра, но там надо прокачивать не себя, как главного героя, а своего персонажа, шмот и обвесы на которого платные. Но не понравилось то, что своё время я должна вместо прокачки себя, качать какого-то перса в игре, ещё и за свои кровные.
Поэтому я решила, что приложение сделать всё-таки хочу, пока у людей есть потребность, а у меня желание им помочь.
Какие сейчас я делаю шаги, чтобы у нас с вами появился удобный и бесплатный инструмент борьбы с усталостью и помощник в доведение дел до конца или по другому, чтобы была энергия ставить перед собой цели и достигать их.
Что я делаю сейчас?
Первое. Я анализирую, что работает у меня и ищу этому подтверждение в классических исследованиях.
Например, геймификация, когда я представляю себя персонажем игры, которые играет в жизнь. Типа Симс. На самом деле, это очень известный приём в коучинге и психологии, когда человек смотрит на свою жизнь со стороны. Это помогает легче переживать трудности и проще относится к жизни, что снижает эмоциональную нагрузку и, соответственно, усталость.
Второе. Я создаю презентацию для инвесторов, чтобы собрать инвестиции под проект и заниматься только им. Потому что очевидно, что он нужен людям.
В том числе запустила сбор средств на него на пикабу для оплаты пополам (половину - вы, половину - я) разным специалистам.
И, если донаты начнут собираться, то это явный признак того, что я делаю правильную вещь, которая нужна людям. Если же до марта у меня не будет собрано даже 100 рублей, значит, приложение людям не нужно, я сворачиваю лавочку, и переориентируюсь на другой проект.
Третье. Так как я не стремлюсь сделать всё и сразу, а делаю потихоньку, то ищу UX/UI дизайнера. Если ты это читаешь, напиши пожалуйста в камменты сюда "дизайнер", обсудим условия. Я не хочу бесплатно, я хочу заплатить за труд. Именно поэтому мне и нужна ваша поддержка и участие.
Четвертое. Заканчиваю адаптировать свою игру к вашим ответам, потому что не все они совпали с моими гипотезами и тем, что у меня сработало. Поэтому буду в 10 числах января набирать группу энтузиастов, кто захочет поиграть в мою игру, но пока в формате группы, а не приложения.
Например, я думала, что это приложение разгрузит родителей в контроле выполнения детьми домашних заданий, а детей как раз замотивирует делать домашки. Но оказалось, что большинство никогда не пользовались никакими инструментами для мотивации, контроля выполнения и делегирования.
Спасибо, что прочитали этот пост до конца
вариант маскота для приложения, как вам?
Если интересно, напишу, что ещё у меня сработало, чтобы стать более активной.
А ещё ваши плюсы, комментарии, вопросы и поддержка мотивируют меня выпустить посты про:
Жизнь Март (написала собственнику, но он проигнорировал моё сообщение, буду писать ещё)
Шанхай
сервисы доставок
тестах косметики, аллергики vs веганы
кофе: каким он бывает и почему
как заставить себя что-то сделать, когда ничего не хочется.
и многое другое.
Если вас что-то интересует из темы ритейла, продуктов питания, косметики, пожалуйста, спрашивайте в комментариях или пишите на какую тему пилить следующий пост.
Для тех, кто интересуется чем я живу сейчас, и в целом продвижением своего бизнеса, вэлком сюда. В целом, там посты чаще, интереснее и использую самосделанные фотки.
P.S. Обещать - не значит жениться. Фотографии выдернуты с поисковика, все права принадлежат авторам.