Моя психологическая проблема.⁠⁠

Психиатры, вы читаете пикабу? Помогите, если можете.
Прочитала пост https://pikabu.ru/story/o_vazhnosti_psikhiatricheskoy_pomosh... и решила попросить о помощи тут. Я знаю на пикабу есть добрые, которые попробуют помочь и злые, которые начнут издеваться. Обидно будет, но я готова.
Моя проблема. Я не могу заснуть с наступлением темноты, если рядом нет мужа(до замужества мамы). Мне, блин, уже 31 годик. Ходила к психологу-чушь или специалист попался не очень. Потом решилась на поход к психиатру. Пытался со мной разговаривать, понял что не сильно внушаемая, и назначил атаракс и тералиджен. Когда первый раз приняла таблетки на ночь, рядом была мама и я спала как покойник, потом утром чувствовала себя как будто меня зомби покусали, в себя пришла только через день. Но когда никого нет рядом прием этих препаратов даже сонливости не вызывает.
Вы даже не представляете как это мешает жить. Муж частенько работает до ночи, а я кукую... Потому что одна боюсь даже глаза закрыть. Кошка есть дома и три собаки во дворе. Не помогает.
Спасибо огромное всем кто прочитал.