Мотивация на похудение (нет)1
Только что закончила 2хчасовую консультацию с психотерапевтом, который имеет прекрасные результаты по снижению веса у своих пациентов. Мне было так интересно с ней пообщаться, потому что я понимаю, что затыки - у меня в голове, а в чем они заключаются- не могу достать.
Начали мы бодро, обсудили образ жизни, пищевое поведение, прежние дела, триггеры и так далее.
Выводы:
- детские травмы
- конфликт с мамой.
Покажите мне человека, у кого нет такого?) Абсолютно у всех.
Потом мы тянули какие-то карты, и я рассказывала, что я вижу. Нормальное занятие, хорошо открывает подсознание, но я тоже могу это применить к любому человеку: потребность в безопасности, желание жить без хлопот. А кто этого не хочет?
Потом мы перешли к мотивации...
Мне предложили перенестись в счастливый день, а я откуда знаю, у меня каждый день - счастливый.
Поговорили про внешность, я должна была вспомнить себя стройную, нарядную. Я перенеслась туда, и меня чуть не распидарасило: тугой ремень, 12см каблуки, каждодневная укладка, дорогая непрактичная одежда... Да пошло оно все нахер, это же адский ад. Вечно загнанная, больная, злая, как собака баскервилей. Вонючая от сигарет, к тому же.
В общем, мы судили и рядили, и как не крути - нет у меня мотивации. Пошушукались про секретики, не буду вам рассказывать, и я убедилась, что правильно рассуждаю, по жизни.
Ну, как-то так))) Одна проблема отвалилась . Я познала дзен))
Двойственные чувства: вроде, деньги зря потратила на разговоры, ничего нового не сказали, но, вроде как, меня успокоили и я убедилась в своём выборе.
Ну и славно, тема закрыта.
