в уходящем году случилось страшное - за пять лет стоптал беговую дорожку.
На это потребовалось ~12 тыс. км.
Пыль, хоть я и чистил раз в пару месяцев, забилась в мотор и к окончанию первого часа тренировок все начинало вонять жженым пластиком (хорошо что не дымилась)
В начале нашего с ней пути:
Покойся с миром.
И фото на память с преемницей на заднем плане:
P.S.
пришлось купить новую
@gru55 - тож :)
один раз за эти пять лет прибежал сосед из соседней квартиры - уже в 11 вечера
я извинился, одел кроссовки (так-то бегал часто босиком)
на следующий день пошел и купил амортизирующий мат под беговую дорожку
через неделю позвал соседа перед началом тренировки
он пошел к себе домой - послушал. Говорит - все тихо :)
так вопрос и решился
Скажите пожалуйста,реально просто для ходьбы ,рост 135 ,вес 51 кг (сбросить нужно до нормы)Дорожки за 15-20 совсем г?у меня не у кого из окружения нет,а в зал времени нет ходить.
я думаю что в вашем варианте к дорожке можно выдвинуть всего лишь одно требование - чтобы она была электрической и не убитой (если б/у) :)
тем более вес небольшой - всего-то 51 кг
даже на регулирование наклона можно забить. Хотя тут, конечно, если бегом заниматься, то будет эффективнее для похудения.
P.S.
Да, хочу только отметить что одной лишь ходьбы недостаточно для снижения веса.
По моим наблюдениям эффект есть с подсчетом калорийности продуктов.
А иначе так по ней годами можно ходить без видимого эффекта (ну, разве что бегать на ней по 10 км в день, тогда да :) )
Спасибо! Надеюсь, что будет так! Заказал, через Мегамаркет, продавец Юникс-Фитнес DBS, при оформлении заказа, обещали 41235 Спасибо, после оплаты 38358 Спасибо, 40%, а не 43%, оплата Сбером (Sperpay) и другим способом, оплачивал, через приложение, по идее SperPay. На Пикабу, уже про это писали. Написал обращение, жду ответ... Сегодня уже позвонили из магазина Unixfit, сказали, что сегодня-завтра отправят (СДЭК), я не из Москвы. Ещё рассматривал UNIX Fit MX-970F. Подскажи, что надо ещё прикупить, какой лучше коврик и какую смазку? Где-то читал, что вроде в комплекте идёт смазка, но её мало. P.S. ценник конечно жесть, только из-за Спасибок купил, надеюсь зачислят.
той смазки что в комплекте хватит на годик-другой (смазывать-то надо слегка и раз в пару-тройку месяцев активного использования)
а так да - в Спортмастере бывают коврики для беговых дорожек
да и на озоне есть
вот например:
https://www.ozon.ru/category/sport-i-otdyh-11000/?category_was_predicted=true&deny_category_prediction=true&from_global=true&text=коврик+для+беговой+дорожки
вот их рекомендую купить - для спокойствия соседей :)
Привет! Выбираю беговую дорожку, верней жена зудит каждый день, купи да купи, вот и выбираю. Сами вообще не спортсмены, рост у жены где-то 185, вес 69, горит много, был 62. Очень много разных фирм и моделей, CardioPower T35 NEW, Carbon Fitness T756 HRC, Proxima и т.д. Подскажи, пожалуйста, почему именно UNIX Fit и модель MX-970F? Рекомендуете к покупке?
день добрый
выбирал по нескольким параметрам:
- достаточно длинные поручни чтобы можно было закрепить ноутбук на подставке
- возможность скачивания соревнований (коннективити в наличии)
- мотор мощнее чем в моей предыдущей (есть надежда что проживет дольше, при условии регулярной чистке)
- цена чтоб не заоблачная - чисто профессиональные модели в жизнь у меня не окупятся, даже предыдущей подохшей дешевейшей дорожки мне хватило на 5 лет :)
А у жены, как мне думается, сейчас вес нормальный :)
но если хочет быть именно что стройной - отчего бы и нет?
А так - уже пользуюсь несколько месяцев, нареканий никаких.
Дорожка хорошая :)
ваще никакой :)
за те пять лет появилась жена
так вот у жены есть своя беговая дорожка - в другой комнате стоит (у жены из приданого - кошка да бегова дорожка с компьютером :) )
вот та да - вешалкой и служит
На бегу осознанно прислушиваться можно только лишь к бумц-бумц.
значит не в том темпе Вы бегаете, раз такие проблемы. Я обычно на бегу слушаю обучающее радио на вражеском языке, или тех же Жукова/Дробышевского и подобных.
поэтому если я читаю книгу - то скорость 4кмч, если смотрю видео - 6 кмч
если 8+ кмч - то только бумц-бумц, иначе львиная доля смысла прослушанного будет со свистом проноситься мимо не задевая мозг! :)
вроде не кашляю :)
в общем, для меня не работает улица
видимой пыли нет - она накапливается под дорожкой и в механизмах от того что с ног слетает
волосы разные в основном, и кошачья шерсть
в общем за годы (а я в таком темпе уже лет 6) проблем не видно, а раз не видно - то и фиг с ним
у меня квартира, дорожка около окна
рядом же и мобильный кондиционер
так-то думаю что на 15-м этаже пыли меньше чем на улице :)
еще один момент: лень легче забарывать. А то одеваться, идти, и так легко себя уговорить из-за плохой погоды вообще никуда не выходить.
А тут - встал, кофе выпил - и пшёл на беговую дорожку :)
опять же кондей дает возможность настроить идеальную температуру - не вспотеешь если чего
была у меня такая - на работе держал под столом
доставал регулярно и ходил одновременно работая у стола
в принципе для выхаживания нормы шагов пойдет - там скорость до 6кмч
для бега - определенно нет :)
P.S.
как ушел на полную удаленку - подарил, ибо чего под кроватью ей пылиться
потом куплю еще какую, как в офисе начну появляться
да, во время занятий у меня часто не только лишь музыка
Дробышевский там, Пучков и прочее - для разнообразия.
Это если хочется пешочком пройтись лишние 5-10 тыс. шагов, добить так сказать до нормы.
Но чаще - музыка.
На бегу осознанно прислушиваться можно только лишь к бумц-бумц.
Физкультура и Спорт
8.1K постов15.6K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*