Худею. День 2⁠⁠

Чай или кофе без сахара не только подавляет чувство голода, но и ускоряет процесс сжигания жиров за счет кофеина.
Не советую часто пить кофе, особенно на голодный желудок ибо это чревато последствиями. В зеленом чае кофеина больше чем в кофе, поэтому его и советуют худеющим. Так же хорошо подавляет аппетит мелисса, зеленый чай с мелиссой не только поможет ускорить жиросжигание и подавит аппетит, а и успокоит и расслабит.
Еще можно купить мелиссовое масло и нюхать его когда есть еще не время, а жрать хочется как слону.
Ним можно намазать запястья или шею, так можно не выглядеть токсикоманом в людных местах судорожно нюхая флакон, но если ты брутальный мужчына - люди не поймут легкого мелиссового аромата исходящего от тебя. Но выход есть - капнуть несколько капель на носолой платок. Эта процедура не приносит организму никакого вреда (если не балуешься голодовками) в отличии от частого употребления кофе.