Хочешь похудеть? Дуй работать в колхоз
Коротко о том, что вас ожидает:
С утра велосипедная езда по пересеченной местности до места работы. Дождь, грязь, трава, камни, всё это будет.
Далее вас ожидает бег с препятствиями по телятам: задираем ноги выше головы и погнали.
Называю это упражнение нагибашки-приседашки - загоняешь коров в дойку, нагибаешься вниз за препаратом, распрямляешься, колешь препарат, приседаешь на корточки под корову для проверки на мастит, встаешь.
Бег по пересеченной местности за телятами/коровами, которых надо или перегнать в другое место, или вернуть беглянок на место.
По полям, по полям бежим за коровами под удивленные взгляды таджиков/узбеков (которые, вообще-то, должны за это отвечать)
Конечно, не забываем про упражнение на руки: мнем-мнем сиси, доим-доим молоко.
По итогу, к 12 часам дня у вас будет 26к шагов и не будет желания жить эту жызнь. Обращайтесь.
P.S. Я вообще-то ветеринарный врач, а не животновод, санитар или подгонщик/дойщик.... грустно