Зеленый чай. Обычный зеленый чай, но в необычной концентрации. Пуэр, что выше советовали - тоже хорош, но, собака, дороговат. Мы использовали обычный - Ахмат или Гринфилд, позже, дома - я и самую дешевую "Принцессу Яву" использовал. Чуть слабее других, но для домашних работ и его было достаточно.
На литровый термос - 6 столовых ложек с горкой. Не влияет на сердце, не красит зубы, нет побочных эффектов даже в долгосрочной перспективе. На собственном опыте - на продолжении двух лет при 14 часовом рабочем дне (тяж.физ. работа и довольно напряженный умственный труд) в течение всего рабочего дня работал без усталости (работал-волонтерил плотником и разметчиком на восстановлении храма в одном монастыре). График приема - каждые 40-50 минут по 50 мл. В принципе, это равноценно обычной чашке обычного зеленого чая, но на стройке с чашками-стаканами нет возможности заморачиваться, а так - раз в час делали перерыв, наливали в крышку от термоса (200 мл) этого суперкрепкого зеленого чая, пускали ее по кругу на 5-6 человек. Работали как заведенные. Так что - рекомендую.
раскрыть ветку (1)