Как распознать, что у вас нет личных границ?⁠⁠

Если у человека размыто или вообще отсутствует понятие личных границ, то он не только позволяет людям вторгаться в свои, но и нарушает границы других.

Ниже самые распространенные признаки:

-у вас нет своего пространства: все домочадцы живут в одной комнате, вы работаете в open-space;

-берете и отдаете в пользование личные вещи своим друзьям/родственникам;

-не умеете говорить «нет»;

-спите в одной кровати с детьми старше 2-х лет;

-принимаете и даете непрошеные советы;

-имеете кожные заболевания(дерматиты,экземы,крапивницы и т.д)

-проявляете агрессию на близких людей;

Причем личные границы есть не только у взрослых, но и у детей. Но взрослые часто не знают об этом. Например, лезут целовать или обнимать свое чадо, хотя тот открыто говорит «Я не хочу». Или входят в его комнату без стука. И потом дети вырастают без понимания где моя территория, а где чужая. И что мое тело нельзя трогать без разрешения и потом не могут отличить нормальный сексуальный контакт от насилия.

Кожные заболевания - это тоже важный признак того, что ваши границы нарушены. Так как кожа - это естественный барьер между нами и миром.

Злость к близким - это прекрасный маркер того, что  кто-то вторгается на вашу территорию.

Личные границы - это основа коммуникации с другими людьми и это база вашего психического здоровья 🙏

Здесь можно узнать все о себе: тг chesnostzdes ❤️