Грудное вскармливание (часть 1)
Хочу поделиться опытом в таком непростом и ответственном деле, как грудное вскармливание.
В этом посте постараюсь развенчать несколько распространенных мифов о кормлении грудью.
Миф 1
Для кормления грудью нужна большая грудь.
Это совсем не так. Для полноценной работы молочных желез самым важным является здоровое состояние, а не количество жировой ткани, которая их окружает ( анатомически женская грудь и молочная железа не совсем одно и то же, подробнее можно узнать из статей по анатомии).
Если у женщины нет заболеваний молочной железы (или иных заболеваний, которые могут прямо и косвенно влиять на процесс лактации), если она ведет более менее здоровый образ жизни, правильно питается, позитивно мыслит (состояние психики имеет огромное значение для грудного вскармливания); если есть искренне желаете кормить ребенка грудью, то даже грудь нулевого размера способна обеспечивать достаточным количеством молока новорожденного ребенка.
Миф 2
Кормление грудью портит форму груди.
И это тоже не так. Если во время беременности и после родов носить специальный поддерживающий бюстгалтер, правильно кормить ребенка из различных положений (например, держать на уровне груди или кормить лежа), а также делать простейшие упражнение для рук и грудной клетки, то форма груди после окончания периода грудного вскармливания может даже улучшиться.
Миф 3
В продолжение Мифа-2, многие думают, что от кормления грудью портится фигура.
Фигура может портиться от малоподвижного образа жизни, от неправильного питания, от гормональных сбоев на фоне стресса, но никак не от грудного вскармливания.
Я сама во время обеих беременностей набирала около тридцати килограмм, но, благодаря кормлению грудью, в первые месяцы уходила большая часть этого веса. Оставшиеся килограмм пять излишка веса "уходили", когда завершался период грудного вскармливания.
Миф 4
Кормление грудью - это неудобно.
Данный момент исключительно субъективен.
Для того, кто хочет подарить своему ребенку крепкое здоровье, некоторые ограничения в питании и образе жизни, просто становятся на некоторое время естественной частью повседневности.
А уж если учесть стоимость искусственных детских смесей, то такое "неудобство" становится ещё и экономически выгодным.
Да и, лично по мне, круглосуточная возня с посудой, сосками, смесями (которые я наблюдала у некоторых знакомых,) куда неудобнее и проблематичнее естественного вскармливания, когда всё необходимое всегда в доступе.
Стоит также вспомнить о благотворном влиянии грудного вскармливания на организмы мамы и малыша.
Общеизвестен факт передачи посредством молока различных иммунных и гормональных компонентов, формирующих и укрепляющих здоровье ребенка, помогающих ему правильно развиваться.
Во время кормления грудью в организме самой мамы вырабатывается ряд гормонов, действующих на неё как антидепрессанты. Они помогают женщине справиться с физическими и эмоциональными нагрузками. К примеру, в журнале Maternal and Child Health (Здоровье матери и ребенка) было опубликовано исследование проводившееся в районе Бристола в 1990-х, в котором принимали участие матери и около 14000 малышей. В результате оказалось, что у матерей планировавших и реализовавших грудное вскармливание вероятность послеродовой депрессии была на 50% ниже, чем у некормящих.
Доказано также и установление более глубокое физической и эмоционально-эмпатической связи между мамой и малышом во время грудного вскармливания, которая впоследствии сохраняется на долгие годы.
