Forfeit, исключаю соль и сахар на 3 недели⁠⁠

Кратко, что такое Forfeit: ставлю задачи и, если не выполняю, то доначу определенную сумму.
Подробнее в этом посте.

9 лет назад я в течении нескольких месяцев не употребляла соль и сахар. Что изменило моё восприятие еды, у меня нормализовался аппетит и я без сверхусилий и сопротивления похудела на 25 кг.

Я решила войти в эту реку ещё раз. Самый трудный период это первые недели. Поэтому сейчас цель - 21 день без соли и сахара.

Что допускается с любым составом: лекарства, БАДы, минеральная воды (здесь может быть соль, но разумеется не сахар) и есть ещё одно исключение, которое я не буду раскрывать здесь.

Также не считается нарушением, если я предприняла все меры, но по незнанию употребила соль/сахар. Например, бариста перепутал заказ и дал мне кофе с сиропом.

Добавленную фруктозу тоже исключаю.
Сахзамы, сироп топинамбура, финиковую паста и т.п. можно.

Срок - 21 день (со 2 по 22 августа включительно)

Каждый приём пищи, когда я нарушила это правило 500 руб.

Я, действительно, считаю, что для меня это самый эффективный способ, который максимально положительно влияет на моё тело и здоровье в общем. Но первые дни могут даваться трудно, и в это время я сомневаюсь, что это оптимальный путь.

❗Отключи анализ и мысли на 21 день. Через это время, еда потеряет свою ценность, я войду в колею и больше не буду беспокоиться по этому поводу. Моё отличное самочувствие и безразличие к еде будет лучшим доказательством того, что я выбрала верный путь.
Существует время для раздумий, но после принятия решения, отключи сомнения и действуй. Иначе, ты обречена на провал.

В экспериментальном формате попробую исключить еду с сахзамами и различными подсластителями. Сахзамы в БАДах это ок. Здесь за каждый день нарушения - символические 20 руб. на донат.