Что делать и как быть?

Что делать, если текущая работа вызывает только тревогу и страх при мысли о ней, расшатывает психику? При этом кризисов на работе нет, коллектив хороший, но не пропала цель, желание, удовлетворение от нее. Просто устал и ничего не помогает. Психолог на связи, психотерапевт на очереди, постоянный страх и тревожность - всегда рядом.

За 15 лет в одной профессии достиг определенного уровня, переход в другую - огромные финансовые потери и космическая неопределенность.

Работать - плохо эмоционально и физически, менять работу аналогично, не работать еще хуже (да и не на что, цены видели?). Про планы на домик с гахоном вообще молчу, хотя участок есть... но ничего не хочется. Хочется лежать и накрыться одеялом, а когда лежишь так - паника, что не сделал\не проверил\что-то упустил...

0
Автор поста оценил этот комментарий

Каждый день? Я заметила, что нужна непременно ежедневная хорошая нагрузка на менее 30 мин вечером и так же утром, чтобы настроение было норм

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет конечно, каждый день и возможности нет и заставить себя не смогу. К спорту отношение пассивно агрессивное :(

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

гормоны щитовидки проверьте. А еще займитесь спортом. тренировки здорово снижают тревожность.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Гормоны в норме, проверял.

2 года в зал хожу с тренером (сам не буду ходить - знаю себя)

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества