10 лет в несчастливом браке…
“10 лет в несчастливом браке. Мне очень не хватало его любви, комплиментов, внимания. Вместо этого были упреки и оскорбления.
И вот стажер на работе дал мне всё то, о чём я мечтала - оказалось, что я и красивая, и умная, и в сексе огонь. Да, мы переспали.
Я поняла, что мне было важно отомстить мужу. Призналась ему, надеясь на его страдания и вот это вот всё. А он очень легко простил.
Теперь я чувствую себя сукой и не знаю, что делать дальше. И мужа люблю и отпускать не хочу, и не понимаю, почему он так просто простил, и на стажёра смотреть не могу. Хочу уволиться и переехать в другой город, одна.
Насколько это безумно? И почему муж так просто простил меня?
Не было любви все эти 10 лет или сам изменял?”
Как у вас с самооценкой? «Да всё у меня хорошо!» - скажет 90% взрослых людей.
А так ли это на самом деле, и как отражается проблема самооценки на нашей жизни?
Одна моя клиентка десять лет была в несчастливом браке. Ей катастрофически не хватало любви от мужа – комплиментов, внимания, поддержки. Взамен на это получала упрёки, осуждения и оскорбления. И впоследствии – перестала чувствовать себя любимой и желанной женщиной.
В ней остро взыграло чувство несправедливости и жажды отомстить человеку, который её на протяжении десяти лет обесценивает и загоняет в угол. И она изменила мужу с молодым человеком, который закрыл потребность во внимании и признании – заставил поверить в то, что она молодая, красивая, умная и интересная. Казалось бы, месть свершилась, дав повод для развода и сожжённых мостов. Но муж простил. Мосты не успели даже загореться, что вызвало у женщины диссонанс.
Наша самооценка вообще строится на двух китах:
внешнее и внутреннее подтверждение: как на нас смотрят другие и как мы сами смотрим на себя.
Когда извне нам поступают приятные слова, поступки и в целом внимание, мы распускаемся, как цветы. И наоборот: от постоянных упрёков, обесценивания и абьюза – скукоживаемся, закрываемся в себе. Внутри нас работает та же схема. Но не стоит забывать: нам всегда есть за что себя хвалить и ценить. Вне зависимости от отношения других людей. Самооценка важнее оценки со стороны!
Муж моей клиентки, вероятно, преследовал личную выгоду, о которой мы можем только догадываться. Но тут есть и иной выход – сжечь мосты самой, на который также влияет самооценка. Знакомое нам «А что подумают люди? А что если больше никто не посмотрит?»
Посмотрит, конечно. И полюбит. Но сначала – вы должны полюбить сами себя.
Проработать здоровую самооценку можем вместе на консультации. Пиши в личные сообщения!