Мне помогло Цинк + Витамин С. Можно в одной шипучей таблетке, можно отдельно, в любой форме, вроде как сосалки или постепенное тёплое питьё самое эффективное.

Это последний вариант лечения, который нейронка посоветовала, несколько нейронок. Важна так дозировка, она от вашего веса зависит. По памяти в первый день приёма цинка 100 мг, витамин С 1000 мг. Потом меньше.

Цинк по сути основной научно-доказанный метод, подтверждённый рядом исследований, хотя доказательства не абсолютные (при существующей индустрии лекарств от простуды, любое исследование просто засудят). Вроде как: Цинк помогает при простуде не одним, а несколькими путями: он физически блокирует проникновение и размножение вируса, подавляет вызываемое им воспаление и поддерживает работу иммунной системы. Именно это сочетание прямого противовирусного и противовоспалительного действия объясняет, почему он способен сокращать длительность болезни и облегчать ее симптомы.

Витамин С - это как-то больше из жизненного опыта, вроде работает

Ну и конечно - спать, отдыхать, тёплое побольше пить, ноги держать в тепле