Доминантные гены передаются через поколение по материнской линии. Учебник биологии, 11-й класс. То есть ваши дети будут похожи на деда и бабушку (родителей вашей жены). В основном.

Беда, если среди родителей жены есть алкаши или шизофреники. Либо онкобольные.

Также в жизни человека есть 2 периода, когда организм почти полностью меняет костную и хрящевую ткань. Первый период - в возрасте с 5 до 7-ми лет. В это время организм из детского становится подростковым. Второй период - с 15 до 17 лет. (Примерно. Плюс-минус год). В это время организм из подросткового становится взрослым. Сопровождается это диким выбросом гормонов и практически полной перестройкой всего тела. Если в эти периоды недоедать или заниматься тяжелым физическим трудом (вариант - бодибилдингом с тяжёлыми нагрузками), то есть неиллюзорный шанс, что организм пустит все свои силы не в рост, а на восполнение затраченной энергии при физнагрузках. Поэтому рекомендуемый спорт для подростков - что-то типа волейбола, плавания, тенниса и т.п.

К штанге и гирям лучше подходить после 20-ти лет.