Гири мои гири
первую купил в 2023 самую тяжелую и пронёс в руках её 1,5 км до дома в жару! почти не ощутил
так от 2 до 4 раз каждую неделю занимался по 15 минут
а потом они стали размножаться и теперь вот такой красивый набор
так же 15-20 минут каждый день мощно и без экстримальных вещей занимаюсь физкультурой!
а какие гири у вас?
Показать полностью