Проблемы с концентрацией внимания и связанные с ней трудности в работе и жизни
всем привет,уже 5 лет задаюсь этим вопросом.В 12 лет столкнулся с такой проблемой после того как пил алкоголь с друзьями я лег спать,но на утро было состояние,будто до сих пор не отрезвел а вроде и не пьян,а алкашкой баловаться начал в 10).и вот мне сейчас 17 и до сих пор это состояние присутствует.Как будто в голове пусто,туман и.После того дня стало сложно концентрировать внимание ,на учебе когда хоть кто то очень тихо говорит,меня это отвлекает,я постоянно отвлекаюсь.Я не могу одновременно слушать музыку и писать конспекты как это делают другие,информация запоминается труднее,так же как и понимается.Часто забываю что то.Могу положить наушники в один из нескольких карманов и через 2-3 минуты забыть в каком кармане наушники.Думаю вряд ли алкашка так за 2 года смогла затупить мой разум.Что это может быть и как это исправить?