Родители не верят что у меня ОКР
Всем привет.
Мне 13 лет и уже примерно 3 года у меня симптомы ОКР. Каждый день мне приходится выполнять эти "ритуалы", потому что если их не делать, то я не смогу ничем другим заняться, буду только об этом думать - "Выключи и включи свет 9 раз" и в итоге мне приходится это сделать. И так каждый день.. Мне это жутко мешает, я пытаюсь с этим бороться, как-то не обращать на это внимания, но у меня не получается.. А ещё ужасней, когда допустим перед сном, мне надо до чего-то дотронуться несколько раз. И если я этого не сделаю, то я не усну! Я уже не могу, это меня выводит, я хочу плакать. С каждым днём мне всё труднее м труднее я не представляю когда это закончится...
В общественных местах не трогаю ручки, потому что боюсь что заражусь чем-то..А если дотронулась, то всё, этой рукой ничего не буду делать, т.к микробы могут там куда-то попасть.. Поэтому с собой всегда беру дезинфектор или салфетки влажные.
В магазинах так же. К дверным ручкам даже дома не прикасаюсь. Если дотронулась, то приходится мыть руки три раза, не меньше. Вы не представляете как это надоедает, но сделать ничего не могу.
Я рассказала об этом сначала бабушке, она сказала "Не выдумай". Потом я обратилась за помощью к папе, рассказала про все эти "ритуалы", а он сказал что я просто всё это себе придумываю и что не надо на это обращать внимания. В отчаянии, я сказала маме. Ничего нового.. "Не придумывай!"...
Вот подумайте, зачем мне придумывать себе такое?! Зачем мне усложнять себе жизнь таким способом?! Я думала, что получу поддержку и меня отведут к психотерапевту и помогут мне как-то с этим. Но нет..
Сама я пойти к психологу не могу. Мне 13 лет. Я не знаю куда идти и сколько это будет стоить. Я в отчаянии. Я не хочу с этим всю жизнь жить. Главное, не было ни одного дня без этого.
Пожалуйста, если знаете, скажите мне что делать.. Потому что я вообще не представляю...
Спасибо что выслушали меня