Набор мышечной массы
На протяжении длительного времени не могу набрать вес. При росте 180 см мой вес составляет 57 кг. Я мечтаю достичь 70 кг, но никакие усилия не приносят результата. Питание у меня отличное, я занимаюсь физической активностью, пробовал добавки, такие как креатин, гейнер и протеин, но это не помогло. С анализами все в порядке, я не болен, мне 20 лет. Для меня это действительно важно: я хочу создать хороший мышечный каркас и здоровое телосложение. Наблюдая за сверстниками, которые также начали заниматься спортом одновременно со мной, я вижу, что они прибавили по 10-15 кг и выглядят крепкими. А я так и остался на уровне 55-58 кг. Если есть специалисты в этой области, пожалуйста, дайте совет. Недавно я увидел таблетки для набора мышечной массы под названием Samyan Wan. Стоит ли их попробовать?