Antonych1989

Мысли - это инструмент для взаимодействия с миром. Но этот инструмент стал нашим властелином. Как если бы молоток запрыгнул в руку человека и заставил колошматить без остановки все, что попадется на глаза. На поддержание такого мыслительного процесса уходит огромное количество энергии.

Здесь могут посыпаться возражения: «Так устроено мышление и природа человека, ничего с этим не поделать!»

Обрывки песен, рекламные слоганы, «выключил ли я утюг?», какая прекрасная/ужасная погода, в Зимбабве эпидемия холеры, надо купить картошки и т.д.

Знакомый поток? Так устроено мышление? Или это должна быть четко отслеживаемая и контролируемая мыслительная деятельность, направленная на достижение конкретной цели? Подумал, нашел решение, нажал на выкл. и пошел дальше.

Вам как больше нравится?

Как быть? Практиковать внутреннее и внешнее молчание. Для начала откажитесь от пустой болтовни. Не тратьте на это время вашей жизни. Затем пробуйте останавливать внутренний диалог.

Необходимо научиться быть молчаливым наблюдателем, чтобы сохранять свои ресурсы на достижения действительно важных целей, а не становится заложниками бесполезных и энергозатратных действий.

Сегодня дуэлей нет, но идея жива и культивируется в обществе. Большинство готово вложить немалое количество сил и нервов, чтобы защитить свое я. По сути, со времен дуэлей мало что изменилось. Просто вместо пистолетов и клинков, повышенные тона и колкие слова.

А как может быть по другому? Понять, что человек, который берет на себя роль обидчика просто показывает свой уровень развития, не более. Пожалеть его и пойти дальше.

«Истинное самоуважение внушает нам отвечать на обиду полным равнодушием»
Артур Шопенгауэр

Но такой взгляд не особо сегодня распространен…

Очень близка к вышеописанному примеру тема мести. Огромное количество фильмов производится, возводя идею мести в культ. Все для того, чтобы у нас было необходимое реагирование. А нужно ли тебе такое поведение?

Такие закладки ожидают на каждом шагу и большинство их не замечает и идет по намеченной для них колее. Стереотипы становятся хозяевами в нашем реагировании, человек теряет контроль над собой и перестает быть живым. Нажми на определенную точку и программа (мести, защиты своего я) запустится.

Таким образом мы становимся биороботами. Люди внешне живые, но внутри действует четко отлаженная система. Поэтому существует выражение:

«Умер в 30, похоронен в 70».

Как же не стать живым трупом? Необходимо быть внимательным к себе, к своим действиям, работать со своим мировоззрением и выявлять стереотипы поведения. Требуется постоянно задаваться вопросом: «А зачем я это делаю? С какой целью?»

Но если таковых конфет будет всего 10 штук, то с каждой вновь употребленной, ценность будет увеличиваться. А последняя сладость будет самой вкусной.

А теперь перенеси вышеописанный пример на свою реальную жизнь. Каждый наш вздох - это употребленная конфета. Может казаться, что их очень много и до последней сладости еще очень далеко. Зачем думать о грустном? Но это ошибочное представление. Потому что этим ресурсом распоряжается не человек. Нет никаких гарантий, что жизнь продлится еще хотя бы час…

Так почему важно реально осознавать присутствие смерти и всегда помнить о грядущем конце? Потому что только понимая, что ресурс ограничен можно видеть его реальную ценность и распоряжаться им более эффективно. Потому что перед лицом смерти спадает лишняя шелуха, бессмысленные переживания, обвинения, злость, гордыня, а остаются только действительно значимые вещи. А что же значимо? Сама возможность жить!

Всякий раз оказываясь в трудном положении, когда кажется, что нет выхода и весь мир против тебя, подумай о смерти. Что если это последний момент твоей жизни? А это может действительно быть так. Стал бы ты тревожиться и переживать о проблеме или хотел бы полной грудью вдохнуть этот мир и насладиться вкусом заключительной конфеты?

Пока мы живы, пока смерть не коснулась нас - все возможно. Можно решить проблемы, найти выход, можно радоваться и быть счастливым. Нужно лишь помнить, что живешь, а для этого необходимо напоминать себе о смерти…