Экспресс похудение (ч2.)
Первая часть тут http://pikabu.ru/story/_3455594
Повышенный уровень тестостерона + для похудения, но может дать негативный эффект на луковицы волос!! Поэтому резко не стоит, если вам волосы дороги. Я после 12-ти летнего полулежачего образа жизни решил резко поменять ритм - ежедневные тренировки в спортзале с весами + велосипед/бег + плавание 2-3 км за месяц сбросил 15кг, и обнаружил что волосы стали редеть - пошел к дерматологу, сдал анализы. Врач сказал, что проблема с превышение тестостерона нормы, и что такие резкие вещи в возрасте 34 года вредны. Имейте ввиду
раскрыть ветку (8)
Нужно принимать витамины для поддержки организма. Норма для людей занимающимися спортом увеличивается. Но и с возрастом возможности организма понижаются к сопротивлению таких эффектов, как и с усвоением полезных веществ.
поднимай фсг и не будет этой проблемы. У тебя за 12 лет бездействия "заснул" гипофиз. Обратись к хорошему андрологу, обычные терапевты и эндокринологи не помогут.
раскрыть ветку (2)
Нельзя так откровенно говорить о ФСГ не видя анализов. Нужно видеть оба анализа на ЛГ и ФСГ. далеко не факт, что гипофиз спит
раскрыть ветку (1)
Да, виноват, слишком категорично высказался. Безусловно нужно видеть анализы, и не только фсг+лг, гипофиз может и дымить в это время. Но из практики таких "худеющих" с пивными брюшками и килограммами смолы в легких сценарий обычно один и тот же.
1. Бросаем жрать совсем, мы же хотим похудеть
2. Начинаем с первого дня убивать себя гипернагрузками без периодизации
3. Не даем восстанавливаться телу
4. Бросаем разом пить и курить, а для тела это тоже стресс
5. Наслаждаемся диким перевозбуждением ЦНС и попытками тела экономить энергию, как следствие переутомление, депрессия, ужасное самочувствие
а уже из этого вытекает засыпание гипофиза, т.к. при резком снижении питания тело начниает экономить и "выключать" лишнее, функции размножения естественно понижают активность одни из первых, стресс это усугубляет. В результате лг, фсг, тесто в нулях, пролактин заоблачный(организм пытается защититься).
Дальше либо человек находит нормального наставника(тренер, андролог, эндокринолог), либо бросает все это и начинает снова пить, жрать и курить.
это только при условии, что у вас предрасположенность к облысению
а вообще возможно проблема в пищеварительных ферментах, когда в ЖКТ что то не всасывается или не усваивается необходимое для роста волос, они начинают активно выпадать и редеть
а вообще возможно проблема в пищеварительных ферментах, когда в ЖКТ что то не всасывается или не усваивается необходимое для роста волос, они начинают активно выпадать и редеть
Повышенный уровень тестостерона + для похудения, но может дать негативный эффект на луковицы волос!!в выпадении волос виноват не тестостерон, а ДГТ и собственно чувствительность к нему.