Эффективна ли диета от Смайл Фейса?⁠⁠

Смайл Фейс (ноунейм в маске) в одном из своих видео рассказывает, как за 5 месяцев ему удалось похудеть на целых 25 кг без особых физических нагрузок на тело! В течение шести дней на неделе в обед он съедал по 100 г мяса в день! По утрам он пил чашку кофе 0,5 с добавлением молока и двумя кубиками сахара. Также вместе с кофе съедал две чайные ложки урбеча. И до обеда всё! А по вечерам просто такую же чашку кофе с добавлением молока и двумя кубиками сахара без всяких закусок! Также он принимал витамины D и рыбий жир. А если ему в течение дня хотелось пить, он пил обычную, именно, газированную воду, чтобы также перебить чувство голода. И лишь на седьмой день недели он позволял себе есть то, что хочет, и сколько хочет. Своих зрителей он, естественно, предупредил, чтобы они проконсультировались со специалистами, если, вдруг, захотят повторить! А вы бы попробовали так похудеть? https://youtu.be/AWtVMY_3Tt4?si=IZ6_3j6rao55VErC